Ricos em VITAMINA C,sendo a vitamina C um poderoso antioxidante,podendo mesmo ser considerado um dos mais importantes de todos para o organismo.
A vitamina C mesmo em doses elevadas não é tóxica para o organismo.
Os citrinos,o kiwi,os legumes e os frutos vermelhos são alguns exemplos de alimentos ricos em vitamina C.
A carência prolongada de vitamina C no organismo pode mesmo levar a algumas doenças.
Sabia que uma alimentação equilibrada variada e equilibrada previne algumas doenças?
Sabe o que é uma cardiopatia?
De um modo geral é uma doença no coração,a ingestão diária de vitaminas e uma alimentação equilibrada previnem o aparecimento de cardiopatias,tais como:
- Arritmias
- Insuficiência cardíaca
- Parada cardíaca
- Disfunção ventricular,entre outras...
Uma DIETA é uma ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA, e não uma dieta restrita,pobre em vitaminas e proteínas como a maioria as pessoas pensa.
Venha á NATURHOUSE DE FARO, dispomos de um profissional experiente para o ajudar a reeducar o seu modo de vida e hábitos alimentares.
Esperamos por si!
Dr.º Joana Santos, Naturhouse de Faro
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