Diabetes Mellitus

O Diabetes Mellitus é uma disfunção causada pela deficiência total ou parcial de produção de insulina, hormônio produzido pelo pâncreas. Como conseqüência a glicose não é aproveitada adequadamente pelas células provocando sua elevação no sangue, ultrapassando as taxas normais ( 70 a 100 mg/dl ).

Ter diabetes não significa renunciar a todos os alimentos que você gosta e sim ter uma alimentação equilibrada como devem ter todas as pessoas, com ou sem diabetes. Portanto, a dieta para quem tem diabetes deve conter todos os grupos de alimentos.

Talvez a melhor forma de cuidar do diabetes seja controlar o peso. Sim! O ganho de peso acima dos parâmetros considerados ideais é responsável por várias doenças crônicas e também prejudica o controle do diabetes. Estar acima do peso aumenta a resistência à insulina, tornando mais difícil para os diabéticos controlar os níveis de glicose no sangue e tornando mais provável que pessoas sem diabetes a desenvolvam.

Quando o diabetes está instalado, é muito importante que você consuma alimentos de 3 em 3 horas para que o metabolismo fique estável e seus níveis de glicose também. Você deve consumir carboidratos (pães, biscoitos, cereais) de preferência integral, proteínas (carnes, laticínios, ovos e leguminosas), gorduras (azeite, óleo, manteiga), vitaminas e minerais (frutas, legumes e verduras). Note que esses nutrientes devem ser consumidos nas proporções adequadas para manter seu peso ideal.

Na Naturhouse existem produtos que ajudam os diabéticos alcançar o peso ideal com ajuda de suplementos.

Dr.ª Joana Santos, Naturhouse de Faro 

Ómega-3 e ómega-6

Os ácidos gordos ómega 3 e 6 são ácidos gordos essenciais e que o organismo humano não tem capacidade de produzir mas que são fundamentais para o ser vivo. Assim sendo, a única forma que o corpo tem de obter esses ácidos gordos essenciais é através da alimentação.

São boas fontes de ómega-3 alimentos de origem marinha e especialmente ricos em gordura como é o caso da cavala, do atum, do salmão, da sardinha e do peixe-espada, sendo que o consumo destes alimentos deve limitar-se a 2 a 3 vezes por semana.

Estudos mostram que este tipo de ácidos gordos essenciais ajudam a prevenir a coagulação das plaquetas sanguíneas, reduzem os níveis de triglicéridos e contribuem moderadamente para a diminuição dos níveis de pressão arterial. Um estudo espanhol sugere ainda que os ácidos gordos ómega-3 podem ajudar na protecção contra danos hepáticos relacionados com a obesidade.

Os ácidos gordos ómega-6 encontram-se em sementes de cereais e frutos secos como é o caso das sementes de linhaça e das nozes. Provas científicas demonstram que os ómega-6 poderão reduzir os riscos de doenças cardiovasculares, reduzindos os níveis de colesterol total e colesterol LDL (mau colesterol) no sangue.

ONAPLUS é um suplemento alimentar à base de óleo de sementes e óleos de peixe, rico em ómega-3, ómega-6 e vitamina E que o pode ajudar em situações de Hipertensão arterial, arteriosclerose, colesterol elevado, artrite reumatoide e gota em apenas 3 tomas diárias.

Dr.ª Andreia Inácio, Naturhouse de Portimão

Guaraná Cápsulas

O guaraná tem como constituintes principais a cafeína, a teofilina e a teobromina, os quais vão actuar a nível do sistema nervoso central, e do sistema cardiovascular, músculos lisos, esqueléticos e rins, como estimulantes, favorecendo a actividade intelectual além de permitir maior vigor físico. Também a cafeína possui propriedades que activam a circulação.

 

INDICAÇÕES: Desportista, altura de exames melhorando a concentração, fadiga, esforços físicos e psíquicos, astenia, dores de cabeça.

CONTRA-INDICAÇÕES: Hipertensão arterial.

INGREDIENTES: Guaraná (Paullinia cupana).

MODO DE EMPREGO: Tomar 1 a 2 cápsulas por dia antes das refeições principais.

APRESENTAÇÃO: Embalagem contendo 60 cápsulas.

Garliva cápsulas

Devido principalmente à alicina e seus produtos de transformação, produz um efeito ligeiramente hipolipemiante (colesterol, triglicéridos), antiagregante plaquetário, activador da fibrinólise, vasodilatador periférico (com efeito anti-hipertensor), antimicrobiano (antibacteriano, antifúngico) e anti-helmíntico (especialmente em relação a oxiúros).

INDICAÇÕES: Hipertensão arterial, hipercolesterolemia, arteriosclerose, infecções bacterianass (fúngicas e virais), antiagregante plaquetário (fluidificar o sangue).

CONTRA-INDICAÇÕES: Anticoagulantes.

INGREDIENTES: Óleo de alhos frescos macerados a frio.

MODO DE EMPREGO: Tomar 4 cápsulas por dia, de preferência durante as refeições.

APRESENTAÇÃO: Embalagem contendo 120 cápsulas de 700 mg. Caixas com 20 unidades.

Fibroki Tostas Linho e Sesamo

INDICAÇÕES: Regular o trânsito intestinal, obstipação, controlo de peso.

CONTRA-INDICAÇÕES: Alergia ou hipersensibilidade aos componentes.

INGREDIENTES:

Farinha de trigo, fibra de trigo, gordura vegetal, sementes de sésamo, açúcar, levedura, sementes de linho, sal, soro lácteo, glúten de trigo, extracto de malte, emolientes (E-471 e E-481).

MODO DE EMPREGO: Para ingerir em qualquer ocasião como substituto do pão.

APRESENTAÇÃO: Embalagem contendo 34 tostas. Peso líquido: 260 g.

Fibroki bolachas

As bolachas FIBROKI são ideais para as pessoas que habitualmente consomem produtos refinados muito deficitários em fibras. Ajudam a regular o trânsito intestinal e a prolongar a sensação de saciedade.

As apresentações Rolin, Tost e Tub não contêm glucose nem sacarose, mas sim frutose ou edulcorante: lactitol e aspártamo (Tub).

INDICAÇÕES: Obstipação, aporte de fibra, sensação de saciedade, dietas alimentares de controlo de peso. Diabéticos (Rolin, Tost, Tub).

CONTRA-INDICAÇÕES: Alergia ou hipersensibilidade aos componentes.

MODO DE EMPREGO: Para obter o resultado desejado, é aconselhado ingerir de 5 a 12 bolachas por dia, procurando beber água abundante ou infusões.

APRESENTAÇÃO:

Embalagem de 300 g.

Fibroki comprimidos

Suplemento rico em fibras, cujos componentes básicos são: celulose, hemicelulose, pectina, lignina e goma guar. FIBROKI reúne a quantidade precisa e equilibrada de fibra dietética, não digerível nem absorvível pelo organismo. A sua ingestão acompanhada pela ingestão regular de água ajuda a controlar eficazmente o apetite e facilita o trânsito intestinal.

INDICAÇÕES: Obesidade, obstipação persistente, dietas pobres em fibra, diabetes, hiperlipidemias.

CONTRA-INDICAÇÕES: Alergia ou hipersensibilidade aos componentes.

INGREDIENTES: Celulose, farelo de trigo, gama guar, inulina, fibra de maçã, spirulina.

MODO DE EMPREGO: Tomar 2 comprimidos meia hora antes das refeições principais.

APRESENTAÇÃO: Embalagem contendo 40 comprimidos.

Femiplus Yame cápsulas

O FEMIPLUS cápsulas está potenciado com Yame (Dioscorea villosa), rico em diosgenina. Os fitoestrógenos são compostos naturais biologicamente activos. Definem-se como substâncias de origem vegetal, com efeitos estrogénicos, semelhantes do ponto de vista estrutural e funcional ao 17-beta estradiol. O Yame é um arbusto trepador, do qual se utiliza o rizoma. É rico em diosgenina (saponina esteroidica) precursora das hormonas progesterona e prednisolona.

INDICAÇÕES: Sintomas associados à menopausa: calores e suores nocturnos, sensação de fadiga, modificação da líbido, tendência para aumentar o peso, perda de elasticidade da pele e cabelo, integridade das articulações.

CONTRA-INDICAÇÕES: Cancro da mama e dos ovários, terapia hormonal de substituição.

INGREDIENTES: Concentrado de soja, extracto de yame, vitamina C, sulfato de zinco, vitamina E, nicotinamida, gluconato de manganês, vitamina B6, B2, B1, cloreto cúprico, selenito de sódio.

MODO DE EMPREGO: Tomar 2 cápsulas por dia, distribuídas 1 durante o pequeno-almoço e outra durante o jantar.

APRESENTAÇÃO: Embalagem contendo 45 cápsulas de 444 mg cada.

Examivit cápsulas e saquetas

Assim, a L-fenilalanina tem a capacidade de atravessar a barreira hematoencefálica, podendo ter um efeito directo na química do cérebro. A fenilalanina é um constituinte importante dos neuropéptidos cerebrais como a somatostatina, vasopressina, melanotropina, encefalina, ACTH, angiotensina, substância P e colecistoquina. A fenilalanina também pode ser convertida (por outra via metabólica) em feniletilamina, uma substância que se encontra naturalmente no cérebro e se pensa que melhora o estado de ânimo.

Existem evidências de que a taurina serve como neurotransmissor, como um regulador de sódio e do equilíbrio de água dentro das células e um estabilizador das membranas celulares (estabilizando a excitabilidade).

INDICAÇÕES: Reforço da memória, falta de concentração, esforço intelectual, aumento da vivacidade de reflexos e fluidez verbal.

CONTRA-INDICAÇÕES: Afecções hepáticas.

INGREDIENTES: Fosfolípidos específicos, autolisado de levedura de cerveja rica em L-triptófano, L-fenilalanina, autolisado de ostra rico em taurina, hidroxicarbonato de magnésio, fosfato de cálcio, óxido de zinco, vitaminas E, B6, B1 e B12.

MODO DE EMPREGO:

Cápsulas:Tomar 3 cápsulas por dia, durante as refeições principais.

Saquetas: Tomar 1 saqueta por dia

De modo a se verificarem resultados, não devem ser tomados por períodos inferiores a um mês.

APRESENTAÇÃO:

Cápsulas: Embalagem contendo 60 cápsulas.

Saquetas: Embalagem contendo 20 saquetas.

Enerki cápsulas e viales

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Complexo energético que reúne os princípios activos contidos no extracto de Ginseng coreano. O Ginseng tem a propriedade de retardar a fadiga porque permite que os músculos exercitados usem a energia de forma mais eficiente, sendo por isso considerado um “tónico”. Além da parte física, esta planta pode ser utilizada em casos de esgotamento cerebral, melhorando a memória e a concentração, melhorando a condição psicológica.

Embora ainda não se conheça o mecanismo de acção do ginseng, ele é útil para a impotência. Alguns de seus ingredientes activos parecem afectar a musculatura lisa e melhorar a função eréctil. Homens com problemas de fertilidade também podem beneficiar do ginseng.

O ginseng pode também estimular o sistema imunitário e melhorar a condição de diabetes e ter efeito antioxidante.

INDICAÇÕES: Decaimento físico e psíquico, falta de concentração e rendimento, convalescença, desportistas, diminuição da líbido, impotência e frigidez.

CONTRA-INDICAÇÕES: Hipertensão arterial, asma, afecções agudas, menstruação abundante, anticoagulantes, diabetes.

INGREDIENTES:

Cápsulas: Fosfato de cálcio, geleia real liofilizada, extracto seco de Eleuterococcus senticoccus, extracto de Ginseng coreano, sulfato de zinco, vitamina B3, vitamina E, vitamina B6, vitamina B2.

Viales: Pólen, geleia real, extracto seco de raíz de Ginseng coreano, frutose, concentrado de maçã, mel, sacarose, extracto de raíz de gengibre, sorbato de potássio, aroma de vermute, ácido cítrico, café solúvel, vitamina E.

MODO DE EMPREGO:

Tomar 2 cápsulas por dia. Duas cápsulas de ENERKI correspondem a 1000 mg de pó de raiz de Ginseng.

APRESENTAÇÃO:

Cápsulas: Embalagem contendo 60 cápsulas.

Dormisan lata e saquetas

INDICAÇÕES: Crises nervosas, estados de excitabilidade nervosa, stress, insónias, palpitações.

CONTRA-INDICAÇÕES: Anticoagulantes.

INGREDIENTES: Laranja amarga, tília, menta, boldo, lúpulo.

MODO DE EMPREGO: Colocar uma saqueta ou uma colher pequena de DORMISAN lata em água a ferver e deixar repousar alguns minutos. Retirar a saqueta ou coar a infusão e adoçar a gosto. Tomar 2 a 3 chávenas por dia.

APRESENTAÇÃO:

Saquetas: Embalagem contendo 30 saquetas.

Doces Kiluva

(ameixa, ameixa verde/maracujá,ananás/gengibre,anona/bambu,damasco,laranja amarga,laranja/cacau,mirtilo,morango,pêssego)

A substituição de açúcar por frutose e edulcorantes permite obter uma redução de calorias na ordem dos 60%, sem que com isso se perca alguma das características organolépticas de um doce tradicional.

INDICAÇÕES: Dietas de controlo de peso.

CONTRA-INDICAÇÕES: Alergia ou hipersensibilidade aos componentes.

INGREDIENTES: Fruta, água, frutose, edulcorantes.

MODO DE EMPREGO: O habitual de um doce tradicional.

APRESENTAÇÃO: Frasco contendo 320 g.

Dinamivit saquetas

DINAMIVIT permite que o excedente de amoníaco (NH₄⁺) seja depurado pelo fígado ao ser transformado em ureia no chamado ciclo da ureia. Posteriormente é excretado pela urina, evitando assim, a sua possível acumulação tóxica, que pode causar problemas nas funções cerebrais.

INDICAÇÕES: Desintoxicação, etilismo, insuficiência hepática.

CONTRA-INDICAÇÕES: Afecções hepáticas graves.

INGREDIENTES: Frutose, maltodextrina, ácido cítrico, L-ornitina, L-ácido aspártico, L-arginina, soro de leite, aroma de limão, vitamina C, gluconato de ferro.

MODO DE EMPREGO:

Comprimidos: Tomar 3 comprimidos por dia, de preferência durante as refeições principais.

Saquetas: Tomar 2 saquetas por dia, antes das refeições principais.

APRESENTAÇÃO:

Comprimidos: Embalagem contendo 40 comprimidos.

Saquetas: Embalagem contendo 20 saquetas.

Dietesse-3 CLA

Dietesse-3 são cereais de pequeno-almoço especialmente indicados para quem está a realizar uma dieta de perda de peso ou apenas pretenda manter o peso e cuida de si.

Este produto aporta uma quantidade apreciável de fibras, que em muitos casos está em deficit a nível da alimentação nos nossos dias. Esta situação vai ajudar a regular e facilitar o trânsito intestinal evitando e melhorando estados de obstipação. Além disso, provocam uma sensação de saciedade prolongada.

Além de nutricionalmente completos e equilibrados estão reforçados com CLA, que irá ajudar na diminuição da massa gorda corporal e aumento da massa magra.

INDICAÇÕES: Ingerir como cereais de pequeno-almoço.

CONTRA-INDICAÇÕES: Alergia ou hipersensibilidade aos componentes.

INGREDIENTES: Farelo de aveia, amido de milho, leite fermentado em pó, farelo de trigo, açúcar, aroma de iogurte, óleo de cártamo microencapsulado rico em CLA, farinha de trigo, farinha de malte, fibra vegetal, inulina, sal, vitaminas (C, E, B3, A, ácido pantoténico, D3, B1, B6, B2, B12, ácido fólico, biotina), edulcorante: acessulfame de potássio, fumarato de ferro.

MODO DE EMPREGO: Adicionar 2 colheres de sopa (30 g) do produto a 200 ml de leite magro ou meio-gordo.

APRESENTAÇÃO: Embalagem com 245 g.

Diaki cápsulas

Suplemento alimentar à base de extractos ricos nos oligoelementos crómio e zinco. Uma das funções de grande importância do crómio é a de potenciar a acção da insulina ao fazer parte do factor de tolerância da glucose. Actua também diminuindo a concentração de colesterol no sangue.

O zinco está directamente relacionado com a glândula pancreática. A nível endócrino estimula os Ilhéus de Langerhans no sentido da produção da insulina. A nível exócrino favorece a produção e secreção do suco pancreático indispensável para a digestão.

Pelol seu conteúdo em arginina, o extracto de vagens de feijão verde é hipoglicemiante.

INDICAÇÕES: Alterações no metabolismo da glucose, diabetes tipo II, hipercolesterolemias e hipertrigliceridemias, arteriosclerose.

CONTRA-INDICAÇÕES: Diabetes tipo I.

INGREDIENTES: Agrião, vagem de feijão, levedura de cerveja, extracto de espárgos, sulfato de zinco, cloreto de crómio.

MODO DE EMPREGO: Tomar 2 cápsulas por dia, de preferência uma antes do almoço e uma antes do jantar.

APRESENTAÇÃO: Embalagem contendo 60 cápsulas.

Dermolis cápsulas

DERMOLIS é um suplemento alimentar vocacionado para a pele à base de levedura de cerveja enriquecida com vitaminas B1, B2 e nicotinamida (vitamina B3).

INDICAÇÕES: Acne, eczemas, ictiose, herpes febril, aftas orais, infecções micóticas, psoríase.

CONTRA-INDICAÇÕES: Alergia ou hipersensibilidade aos componentes.

INGREDIENTES: Levedura de cerveja, soro de leite acidificado com fermentos lácteos, extracto de alcachofra, extracto de orégão, vitaminas B1, B2 e B3.

MODO DE EMPREGO: Tomar 3 cápsulas por dia antes das refeições principais.

APRESENTAÇÃO: Embalagem contendo 60 cápsulas.

Depuril saquetas

Mistura de plantas com propriedades depurativas, diuréticas (Salsaparrilha e Verbena) e tónicas estomacais/ carminativas (Lúcia-Lima). O amieiro-negro confere ainda acção laxante.

INDICAÇÕES: Quando se torna necessário uma acção depurativa, retenção de líquidos.

CONTRA-INDICAÇÕES: Alergia ou hipersensibilidade aos componentes.

INGREDIENTES: Amieiro-negro, salsaparrilha, levístico, lúcia-lima, verbena.

MODO DE EMPREGO: Colocar uma saqueta ou uma colher de DEPURIL lata em água a ferver e deixá-la repousar alguns minutos. Retirar a saqueta ou coar a infusão, adoçar a gosto. Tomar 2 a 3 chávenas por dia.

APRESENTAÇÃO:

Embalagem contendo 30 saquetas.

Cinarki xarope

Tónico natural à base de coração e folhas frescas de alcachofra. A alcachofra atua na regulação do funcionamento do fígado devido aos seus efeitos coleréticos (secreção da bílis pelo fígado e o seu armazenamento na vesícula biliar) e colagogos (expulsão intermitente da bílis para o intestino), ajudando a prevenir os cálculos na vesícula e devido também à acção desintoxicante protege as células hepáticas.

A alcachofra possui ainda um certo poder diurético.

INDICAÇÕES: Afecções hepato-biliares, intoxicação hepática, ateroscleroses, vesicula preguiçosa, refeições copiosas. Dietas de emagrecimento.

CONTRA-INDICAÇÕES: Cálculos biliares, afecções hepáticas graves.

INGREDIENTES: Concentrado de maçã, frutose, sumo de coração e folhas de alcachofra, sacarose, extracto de camomila, extracto de laranja amarga.

MODO DE EMPREGO: Tomar 3 colheres de sopa por dia antes das refeições principais.

APRESENTAÇÃO: Frasco contendo 250ml.

Cardivit cápsulas

Suplemento alimentar que contém L-Carnitina, vitaminas C e E, selénio, ferro e zinco. As células do músculo-esquelético e do músculo cardíaco obtêm 60% da energia dos ácidos gordos de cadeia longa. A L-Carnitina é o transportador específico necessário para queimar estes ácidos gordos, ajudando, por isso, a diminuir os ácidos gordos do organismo favorecendo a correcta oxigenação dos tecidos, conseguindo, assim, actuar como protector do músculo cardíaco em casos de isquémia (falta de oxigenação), restaura a força de contracção do coração e o ritmo cardíaco.

O aporte de vitamina C, E e selénio apresentam ainda propriedades antioxidantes.

INDICAÇÕES: Arritmias cardíacas, isquémia miocárdica, angina de peito, pos-infarte do miocárdio, caimbras musculares dolorosas.

CONTRA-INDICAÇÕES: Alergia ou hipersensibilidade aos componentes.

INGREDIENTES: L-carnitina, fosfato de cálcio, levedura de cerveja, levedura de selénio, vitamina C, gluconato de ferro, pólen, Borragem, vitamina E.

MODO DE EMPREGO: Tomar 2 cápsulas por dia com um pouco de água.

APRESENTAÇÃO: Embalagem contendo 40 cápsulas.

Calciva comprimidos cálcio

Suplemento alimentar sob a forma de comprimidos efervescentes que proporcionam de forma fácil, agradável e eficaz 400mg de cálcio por comprimido. O cálcio é um mineral de importância reconhecida, devido ao seu papel imprescindível nos ossos e dentes. Além disso, o cálcio é de extrema necessidade para manter o metabolismo celular correcto. Também intervém no processo de coagulação do sangue, na transmissão do impulso nervoso ou na contracção muscular.

INDICAÇÕES: Períodos de crescimento, gravidez e lactação, osteoporose, osteomalacia, caimbras musculares, fracturas, pessoas de idade avançada e convalescença.

CONTRA-INDICAÇÕES: Alergia ou hipersensibilidade aos componentes.

INGREDIENTES: Ácido cítrico, bicarbonato de sódio, carbonato de cálcio, aroma de limão, betacaroteno.

MODO DE EMPREGO: 2 comprimidos de CALCIVA por dia. Tomar antes das refeições principais. 2 comprimidos aportam 100% da dose diária recomendada.

APRESENTAÇÃO: Embalagem contendo 20 comprimidos.

Bronil Saquetas

Mistura de plantas que permitem atenuar afecções respiratórias várias. O Tomilho tem propriedades anti-sépticas e anti-espasmódicas. O Líquen da Islândia evita infecções e destrói ou elimina os germes patogéneos. Entretanto, o Verbasco, Abeto e Énula-campana actuam como fluidificadores de mucosidades, calmantes da tosse, balsâmico suave e desinfectante das vias respiratórias.

INDICAÇÕES: Catarro, gripe, tosse, rouquidão, crises asmáticas, bronquite aguda e crónica e, em geral, todas as afecções do aparelho respiratório.

CONTRA-INDICAÇÕES: Alergia ou hipersensibilidade aos componentes.

INGREDIENTES: Tomilho, verbasco, abeto-branco, liquen da Islândia, énula-campana.

MODO DE EMPREGO: Colocar uma saqueta ou 1 colher de chá de BRONIL lata em água a ferver e deixar em repouso alguns minutos. Retirar a saqueta ou coar a infusão, adoçar a gosto. Tomar 2 a 3 chávenas por dia.

APRESENTAÇÃO:

Lata: Lata contendo 70 g.

Saqueta: Embalagem contendo 30 saquetas.