"A História da Obesidade"

Para entendermos a razão pela qual a obesidade está avançar no mundo de hoje é necessário fazermos uma viagem de regresso ao passado....

Os nossos ancestrais tinham grande dificuldade em conseguir alimentos,por isso, a natureza encarregou se de dotar o corpo humano de um mecanismo para armazenar energia.

Esse mecanismo consiste em impulsionar o homem,por meio de fome, a ingerir uma grande quantidade de calorias,e a fazer o seu organismo transformar o excesso em gordura,armazenando-a para os períodos de carência de alimentos...mas existe um detalhe,os nossos antepassados comiam principalmente sementes e frutas.

Foi para esse padrão alimentar,portanto,que a genética preparou o organismo herdado por nós.

O problema é que o nosso estilo de vida é completamente diferente do dos nossos ancestrais....Temos electrodomésticos para nos ajudar no trabalho doméstico,na confecção de alimentos,temos carro para nos deslocarmos e temos ainda outras diversas facilidades que nos livram de fazer esforço.

Além disso,temos pressa na hora das refeições,somos bombardeados por constante publicidade de comida e vivemos rodeados  de alimentos excessivamente calóricos.

A combinação  de um organismo preparado para armazenar gordura com uma vida cada vez mais cómoda e sedentária forma um terreno fértil para o aumento de peso, de obesidade no mundo,nas nossas casas,na nossa família!

MAS O PROBLEMA TEM SOLUÇÃO!

Muitas pessoas já conseguiram encontrar com ajuda da Naturhouse essa solução,são pessoas normais que encontraram o caminho para emagrecer,comendo de tudo,adoptando novos e simples hábitos no dia a dia.

PORQUÊ QUE ENGORDAMOS?

O que nos faz engordar é o facto de consumirmos mais calorias do que as que o nosso organismo precisa para funcionar e realizar o seu trabalho do quotidiano.

Nestes casos ,o organismo transforma o que "está a mais" em gordura,formando uma reserva de energia.

Essa capacidade de armazenar energia foi muito importante no desenvolvimento da espécie humana.Graças a ela,os nossos ancestrais puderam sobreviver a longos períodos de tempo de carência de alimentos,mesmo tendo que realizar mais esforço físico do que nós,em tarefas como caçar,pescar,trabalhos no campo...

Com o passar do tempo e as facilidades dos dias de hoje,essa caracteristica do corpo humano de armazenar energia passou a levar ao aumento de peso e á obesidade.

Hoje em dia todos nós ou a grande maioria das pessoas tem consciência deste problema,e como tal, buscamos um corpo perfeito,mas durante essa busca,acabam por se esquecer da SAÚDE,e passam a ter uma guerra contra a comida e contra a balança!

Fazer dieta para emagrecer sem ter cuidado com a SAÚDE,é muito usual nos dias de hoje,somos invadidos com inúmera publicidade para alcançarmos "UM CORPO DE SONHO",isto é o que eu chamo de uma verdadeira "Epidemia ao culto do corpo" !

Para alcançarmos o peso e o corpo que tanto desejamos precisamos de ter alguns factores em consideração tais como: a idade,profissão,hábitos familiares,culturais e sociais,entre outros.

Na NATURHOUSE pode contar com ajuda profissional para alcançar de forma SAÚDAVEL E SEM RISCOS PARA A SAÚDE o peso ideal ou o tão desejo "corpo perfeito".


Dr.ª Joana Santos, Naturhouse de Faro