O CLA é produzido quando as bactérias intestinais benéficas existentes em animais como as vacas por exemplo se fundem com elementos químicos de gorduras polisaturadas das plantas.
Perda de peso
Estudos científicos comprovam que o CLA tem efeitos na redução de massa gorda, especialmente naquela que é obtida após o início da suplementação com CLA, proporcionando um efeito preventivo.
Alguns estudos científicos consideram que o CLA facilita a manutenção do peso após a conclusão de uma dieta. A suplementação com CLA torna-se importante porque existe a tendência de se voltar a ganhar peso cerca seis meses depois de terminar a dieta.
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Metabolismo durante o sono
Está comprovado que a suplementação estimula o processo metabólico durante o sono permitindo que o organismo consuma mais energia recorrendo à massa gorda, resultando em maior gasto energético.
Efeitos no apetite
Um estudo publicado em Outubro de 2003 no European Journal of Clinical Nutrition demonstrou que uma suplementação de 13 semanas com CLA teve como consequência um incremento na sensação de saciedade, e por conseguinte, diminuindo assim a sensação de fome.
CLA Weight Loss Studies
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