Exercício físico e saúde: Se fazer exercícios fosse um comprimido seria o remédio mais receitado do mundo, de acordo com a Faculdade de Medicina da Universidade Emory. De todas as coisas que se pode fazer para melhorar a saúde, o exercício físico é uma das mais importantes. Ter uma rotina de actividades físicas nos ajuda a ser mais felizes, pensar com mais clareza, ter mais disposição, ser mais produtivos e controlar o peso, se forem acompanhadas de uma alimentação saudável.(saude-bemestar.info)
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