Está comprovado que a perda de peso é a consequência de um processo que engloba mudanças internas e externas.Isso quer dizer que só o facto de restringirmos a Alimentação pode num primeiro momento levar á perda de peso,porém o sucesso da reeducação alimentar está na Manutenção de uma Vida Saudável.
Primeiro de tudo o profissional deve analisar se é realmente necessária uma restrição alimentar,uma diferenciação importante a ser feita é se estamos perante um caso de obesidade,de uma imagem corporal que não nos agrada ou pode se tratar mesmo de um transtorno alimentar. Na NATURHOUSE encontrará um profissional qualificado para avaliar e analisar cada caso.
Partindo do ponto em que será necessária uma orientação alimentar para a perda de peso,devemos nos preocupar em como ajudar a pessoa nesse sentido,para assim evitarmos o famoso efeito ( iô-iô),que é a recuperação do peso perdido e que traz riscos físicos e psicológicos para a Saúde,além da desmotivação e baixa auto estima que irá provocar.
Acredito que a MOTIVAÇÃO seja um dos mais importantes aspectos envolvidos na reeducação alimentar independentemente de quantos quilos precisam de ser eliminados.
Algumas perguntas devem ser feitos a si próprio como por exemplo: Tenho os recursos disponiveís como o tempo,dinheiro e suporte emocional? Este é o melhor momento para iniciar este processso de transformação? Se a resposta é POSITIVA então MÃOS Á OBRA! Estamos aqui para o ajudar!
Os aspectos emocionais que dificultam o emagrecimento ou mesmo auxiliam o ganho de peso são individuais,mas refiro em especial a depressão,ansiedade,transtornos alimentares,abusos de substâncias tais como álcool e outras drogas,falta de motivação e auto estima,além de situações como o deixar de fumar,estar sob grande stress e pressão.
Assim o tratamento não pode ser de um profissional só. Se o aumento de peso não tem uma causa única,a sua eliminação também requer um trabalho de equipa: orientação alimentar,apoio emocional,motivação e na Naturhouse podemos contar ainda com ajuda dos Suplementos 100% NATURAIS !
Assim iremos melhorar a nossa qualidade de vida e não iremos apenas alcançar um número X de manequim.
O peso ideal é individual e devemos respeitar a nossa herança Genética e Social!
Connosco poderá encontrar a motivação de que precisa!
Conte connosco.porque nós também contamos CONSIGO!
Dr.ª Joana Santos, Naturhouse de Faro
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